暑い･･･

皆さん、溶けてますかぁ？

私は溶けました(^-^;

体調不良中です。

俗に言うところのクーラー病です。

贅沢病ですが、勤務上仕方がありません。

しかも普通のクーラー病とは違い温度差のある所での仕事

ですから交感神経系もやられました。今は治りましたが

仕事中は偏頭痛が・・・。よく無事故だったと(^-^;

とりあえずは健康管理を怠った結果ですが・・・。

ここ最近十分に寝てません。寝付けなかったじゃなくて睡眠時間

そのものが足りなかった･･･。

日～月　５時間　　 就寝３：００起床８：００

月～火　５時間半　就寝２３：００起床４：３０

火～水　５時間半　就寝２３：００起床４：３０

水～木　５時間　　 就寝２３：００起床４：００

普段７時間以上寝ないと辛い人間がこんなことしてたらそりゃガタ

来ますね(^-^;　元々夜型人間だし。

その疲れが今日ピークに達し、仕事終わりの帰宅から寝倒してます。

よく地元の駅で降りられたものだ(^-^;　その後の灼熱に照らされた

瓦屋根葺きの我が家の二階（クーラー故障中扇風機のみ）で朝寝、

お昼は会社帰りの先輩にＨＤＤを引き取りに来てもらい、その足で

回転寿司２６皿。その後家に帰って実家（クーラーあり）で昼寝。

まだ眠いです・・・。あ、食べ過ぎによる食あたりで今トイレに駆け込ん

でます（苦笑）　昔は３０皿食べても何とも無かったのに・・・。

明日から避暑地（田舎）に逃げます。いくら夜は安いとは言え電気代も

かさむし。電話もない、携帯の電波も届かない山奥へ・・・。

あれ？クーラー病って、元々交感神経のやられる症状だったっけ？

まぁいいや・・・暑さで脳みそも溶け出してるみたいだし。